Cara Mengobati Radang Tenggorokan Secara Alami dan Medis, Dijamin Ampuh!

Ntvnews.id, Jakarta - Radang tenggorokan adalah salah satu gejala kesehatan yang umum dialami, baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Gejalanya juga sangat mengganggu, seperti terasa perih saat menelan, tenggorokan kering, hingga suara serak, kerap membuat aktivitas sehari-hari terganggu.

Lantas, bagaimana cara mengobati radang tenggorokan dengan cepat, aman, dan efektif? Yuk, simak berbagai metode alami dan medis yang terbukti ampuh berikut ini!

1. Berkumur dengan Air Garam

Salah satu cara yang paling mudah dan murah untuk mengobati radang tenggorokan adalah berkumur dengan air garam hangat. Air garam dapat meredakan peradangan, membunuh bakteri, dan melembapkan tenggorokan yang kering.

Setengah sendok teh garam harus dicampur dengan segelas air hangat. Gunakan untuk berkumur beberapa kali sehari.

2. Konsumsi Madu dan Lemon

Selama bertahun-tahun, campuran madu dan lemon telah dianggap sebagai obat alami untuk radang tenggorokan. Lemon kaya akan vitamin C, yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sementara madu bersifat antimikroba dan antiinflamasi.

Campurkan satu sendok makan air perasan lemon dan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat. Untuk meredakan sakit tenggorokan, minum campuran ini dua hingga tiga kali sehari.

3. Minum Teh Herbal Hangat

Teh herbal, seperti teh chamomile, teh jahe, dan teh licorice, juga bisa menjadi pilihan untuk meredakan radang tenggorokan. Chamomile memiliki efek menenangkan, sedangkan jahe bersifat antiinflamasi dan antibakteri. Menurut beberapa studi menunjukkan bahwa kandungan gingerol dalam jahe efektif mengurangi peradangan dan nyeri.

4. Cukupi Asupan Cairan

Jangan abaikan pentingnya minum air putih yang cukup saat mengalami radang tenggorokan. Tenggorokan yang terhidrasi dengan baik akan lebih cepat pulih. Usahakan minum minimal 8 gelas air per hari untuk menjaga kelembapan saluran tenggorokan dan mencegah iritasi semakin parah.

Baca juga:  4 Ciri Radang Tenggorokan yang Perlu Diwaspadai

5. Gunakan Obat Medis Sesuai Anjuran

Jika radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi bakteri seperti streptococcus, dokter biasanya akan meresepkan antibiotik. Selain itu, obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol bisa dikonsumsi untuk mengurangi nyeri dan peradangan.

Pastikan penggunaan obat sesuai petunjuk dokter agar mendapatkan hasil yang optimal dan aman.

6. Istirahat yang Cukup dan Hindari Iritan

Tubuh membutuhkan waktu untuk memulihkan diri. Istirahat yang cukup sangat penting agar sistem kekebalan tubuh bekerja maksimal melawan infeksi. Selain itu, hindari merokok, minuman beralkohol, serta udara kering atau berpolusi yang dapat memperparah iritasi tenggorokan.

7. Gunakan Humidifier

Udara kering bisa memperparah radang tenggorokan. Menggunakan humidifier di ruangan dapat membantu menjaga kelembapan udara, sehingga tenggorokan tidak semakin kering dan iritasi.