Terkuak Pola Makan Erling Haaland di Balik Penampilan Gemilang di Piala Dunia 2026

Ntvnews.id, Jakarta - Penampilan impresif Erling Haaland di Piala Dunia 2026 turut mengundang perhatian terhadap pola hidup dan menu makan yang dijalaninya. Striker tim nasional Norwegia itu disebut mengonsumsi sekitar 6.000 kalori per hari untuk menunjang performanya di lapangan.

Erling Haaland tampil tajam sepanjang turnamen dengan mencetak tujuh gol. Catatan tersebut menempatkannya di posisi kedua daftar top skor sementara Piala Dunia 2026, hanya terpaut satu gol dari Lionel Messi yang memimpin dengan delapan gol.

Di balik performa produktifnya, penyerang Manchester City itu menjalani pola makan dengan asupan kalori yang jauh di atas kebutuhan rata-rata pria dewasa, yang umumnya berkisar antara 2.000 hingga 2.600 kalori per hari.

Erling Haaland (ig tim nasional Norwegia)

Melansir Mens Fitness, Kamis 9 Juli 2026, pola makan Erling Haaland berfokus pada konsumsi makanan bernutrisi tinggi, terutama yang kaya protein dan lemak sehat. Daging menjadi menu utama dalam kesehariannya, termasuk potongan daging sapi berukuran besar seperti tomahawk steak.

Tak hanya daging, Erling Haaland juga diketahui mengonsumsi organ sapi, seperti hati dan jantung, yang dinilai kaya akan vitamin, mineral, serta protein.

Selain itu, susu menjadi bagian penting dari rutinitas nutrisinya. Haaland beberapa kali mengungkapkan bahwa dirinya mengkonsumsi susu mentah (raw milk) sebagai salah satu sumber nutrisi alami.

Baca Juga: Mesir Protes ke FIFA, Minta Wasit Laga Mesir vs Argentina Diselidiki

Dalam beberapa kesempatan, ia juga mencampurkan susu dengan kopi, madu, dan bahan lainnya untuk membantu memenuhi kebutuhan energi selama menjalani latihan maupun pertandingan.

Pola makan tersebut menjadi bagian dari program nutrisi yang mendukung kondisi fisik Haaland, yang dikenal memiliki postur tinggi besar serta mengandalkan kekuatan, kecepatan, dan daya tahan dalam permainannya.

Performa Erling Haaland di Piala Dunia 2026 pun menjadi salah satu faktor penting keberhasilan Norwegia melaju jauh di turnamen, sekaligus membuat namanya bersaing dalam perebutan gelar top skor bersama Lionel Messi.